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如何培养孩子的健康人格

  主讲人:孙云晓,中国青少年研究中心研究员

  内容简介:节选自南方网理论频道“岭南大讲堂”

  教育孩子为什么越来越困难

  父母都非常爱自己的孩子,想把自己的孩子教育得更好,但是在今天教育孩子这件事似乎比以前困难多了,这是为什么呢?我讲四个原因。第一个原因是信息化时代动摇了父母的权威地位,包括爷爷奶奶。我们在全国调查发现,70%的中小学生认为他们对网络等新生事物比父母懂得多,过去是孩子不了解大人、大人很神秘,但是今天倒过来了,今天的大人不了解孩子、孩子很神秘。甚至很多孩子说的话父母都未必听得懂,比如父母批评孩子,孩子也不跟他顶嘴,就说“好好好,你对,你们大人都是对的,你们大人还是‘蛋白质’呢”。大人就奇怪了,蛋白质是什么意思?蛋白质是好东西啊,其实在网络语言里蛋是笨蛋的蛋,白是白痴的白,质是神经质的质,孩子骂你你都听不懂。所以如果你连孩子的话都听不懂,这个时候你的教育当然就变得困难了,而且你不要以为孩子只是多知道一点信息而已,他知道多了之后就会引起价值观的变化,这个变化是非常惊人的。第二个原因是独生子女现象给教育带来挑战。前几年我们在对独生子女的调查中发现,独生子女人格有五大优点但是也有四大缺陷,缺陷之一就是多数独生子女都有不同程度的“攻击性”需要,这种“攻击性”需要不是说打人、骂人,而是不太在意别人的感受,说话、做事容易伤害别人,因为他们忽略了别人的感受,而我们这辈人小时候注意别人的感受就比较多。另外是今天的孩子性发育提前了,而性教育依然滞后,这种挑战是很尖锐的。还有个原因是应试教育带来了巨大的压力。这自然不必多说,也是很多孩子正面临的。综合以上几个原因我想说“不是我们父母无能,而是今天的孩子成长的环境太复杂了!”

  教育的核心是健康的人格

  那么作为家长应该如何培养教育自己的孩子呢?在这里我给大家提三个建议。第一,教育的核心是培养健康的人格。人格是人的一种行为倾向,稳定的行为模式。什么是健康的人格?我给大家五个简单的指标:第一是自信的还是自卑的,第二是友善的还是冷漠的,第三是有责任感的还是没有责任感的,第四是善于自我管理的还是生活杂乱的,第五是有抗挫折能力的还是脆弱不堪的。这些指标里的前者就是健康人格,后者就是不健康人格。当然大家也不要一概而论,如果你的孩子还在上幼儿园或是小学,还是在成长期间,弱一些是可以理解的,是正常的,但是如果过于胆小、过于冷漠的话就要引起注意了。关于人格培养的问题,我先给大家讲一个故事。2004年世界心理学大会在北京举行,澳大利亚的一位心理学博士在会上讲了一个他做的研究案例。他做了什么研究呢?他把中国和澳大利亚两国一些三四岁的孩子抽样出来,然后每个人面前放两盘巧克力,一盘多、一盘少,中间放一个铃铛。研究人员问小朋友你们喜欢吃巧克力吗,回答说喜欢吃,那么好今天就吃巧克力,但是有一个规定,谁要想吃这盘多的巧克力就得等到15分钟之后再吃,你如果等不及马上吃也可以,但是只能吃少的这一盘,吃之前按铃铛。孩子们回答说明白了,于是这个游戏开始了……结果是80%以上的中国孩子都吃了少的这盘巧克力。而澳大利亚的孩子60%以上会等到15分钟之后按铃,他们要吃多的那盘。

  欧美国家做了很多相关的研究,发现凡是在实验中能够等15分钟或者半个小时之后的孩子,长大之后独立性、克制力会超过那些不能等待的孩子。那么咱们现在的教育是否培养了一代“不能等待”的孩子?我们现在的生活好了,心想可不能让孩子再受委屈了,要什么给他什么。其实心理学研究表明当一个人的需求被过度满足的时候,他的快乐被随之剥夺。巧克力好吃,想吃就吃,越来越觉得不好吃,越吃脾气越大,最后可能觉得最讨厌、最难吃就是巧克力了。从教育的智慧来说,好父母需要藏起一份爱心,要让孩子适当的节制,这就是教育的艺术,这就是培养健康人格的一种方法。美国石油大王洛克菲勒非常富有,可是他给自己孩子的零花钱,一个星期不超过5个美金,而且要求他的孩子记账,钱是怎么花的,周末要进行报账,如果花得合理下个星期奖励1个美金,如果花得不合理就少1个美金,这样的培养就是要让孩子学会自我管理。

  好的关系胜过许多教育

  大家是否发现过一个规律,什么时候你跟孩子的关系好,什么时候你的教育就会成功,而什么时候你跟孩子的关系糟糕,什么时候你的教育就会失败。父母或者老师对孩子的教育有时候往往效果不好,这是什么原因?很多时候不是教育出了问题而是关系出了问题。跟大家开个玩笑,我说谁家有一个中学生,就等于谁家有一颗“定时炸弹”。那么如何跟孩子搞好关系呢?最重要的当然是要多关心孩子,多跟他交流,跟孩子交流的秘诀就是“大耳朵”、“小嘴巴”,要多问、多听、少说。你先得让孩子把受到的委屈说出来,从容地、放心地说出来,只要把问题说出来这就解决了一半,然后你再试着给他一些建议,这样的话孩子就觉得你是比较可靠的,是可以商量的,这才是良好的关系。孩子上了中学了,有一个问题我要给大家特别地提出来,这是关于性的问题。有些家长说这个问题太难了,我们长这么大都没接受过性教育,怎么承担这个任务呢?我说其实面对孩子的性问题最重要的并不是你掌握了多少性知识,而是你对这个问题的态度,这个态度才是决定性的。我给大家讲一对农村母女的案例,某天上高二的女儿跪在妈妈面前嚎啕大哭,说自己怀孕了,妈妈一听差点晕倒,一向老实巴交的女儿怎么会怀孕?女儿说,妈妈我错了,真的错了。妈妈冷静下来,带女儿去了医院,并去学校为女儿请了病假,在家精心照顾女儿,一句责备的话也没有。女儿热泪盈眶,妈妈说是自己失职,她跟女儿谈了什么是性、什么是爱情、什么是人生。这最终让女儿重树了信心,也明白了许多人生道理。

    所以我说关系好坏决定教育的成败。改变教育要从改变关系做起,改变孩子从改变父母做起。父母要有一种什么样的胸怀?不管孩子犯了什么错误,不管好与坏,都要坚定不移地爱你的孩子、相信你的孩子。爱孩子是没有条件的,永远不放弃你对孩子的爱和信任,你的孩子就不至于太差。

  习惯决定孩子的命运

  很多父母说“我的孩子怎么办呢?说了他八百遍了就是改不了!”一个著名的儿科教授说过,一句话重复三遍就等于是对别人的折磨,你说了好几百遍了,不是要把孩子折磨死了,当然越说越没用了。我走过中国的东南西北,发现中国父母和孩子说的话是高度雷同的:别看电视了、别老玩游戏了、赶快写作业、不好好学习能考上好学校吗?考不上好学校将来有好工作吗?现在竞争这么激烈,你将来喝西北风啊?……这种话说个几遍可以,但是说多了就会变成一堆噪音,除了让孩子心烦意乱、信心崩溃,没有别的作用,没有一个孩子不想成为好孩子,也没有一个学生不想学习好的,他所以管不住自己、所以毛病很多,是因为有很多坏习惯像“网”一样紧紧地束缚了他。

   什么是习惯呢?习惯是一种稳定的自动化的行为。美国心理学家做过一个研究,发现人的一种动作重复21天就会初步成为一个习惯,如果这个动作重复90天就可能成为一个成熟的习惯、稳定的习惯。教育孩子最重要莫过于养成习惯,日本专家干脆说家庭是习惯的学校、父母是习惯的老师。

  习惯养成之后不做就很难受,心里痒痒的。但是习惯的养成是一门科学,不是随随便便说一下就可以形成的,我们和很多心理学家一起讨论,总结出习惯培养的五个步骤。第一步是提高认识,你得让孩子对好的习惯产生一种强烈的认同、向往,对坏的习惯产生厌恶;第二步是明确规范,知道好习惯是什么样的,很明确;第三步是持久训练,习惯是训练出来的,不是号召出来的;第四步是及时评估;第五步是形成环境。

  真正的教育是自我教育

    这里我同样给大家讲一个故事。有一个五年级的男孩子,写作业坐不住,妈妈说了很多遍没有用,于是这个妈妈就请教了心理学专家,按心理学家说的办法一实践,挺有效果。怎么做呢?第一步就是观察原因,孩子到底是为什么坐不住的?原来这个孩子写一小时作业站起来了七回,一会儿开冰箱找吃的、一会儿开电视看看、一会儿站在窗前望望院子里的情况……第二步妈妈开始引导,妈妈跟孩子说,儿子啊,你是个很聪明的孩子,只要好好学习肯定能学好,但是我刚才给你数了一下,你写一小时作业站起来七回,是不是有一点多啊?儿子一想妈妈都看到了,还给数了站起来七回,有点不好意思。妈妈最有水平的话在后面,妈妈说儿子,我看你写一个小时作业站起来三回差不多了吧,儿子心想,妈妈挺不错,还让我站起来三回,就说三回就三回。妈妈说“军中无戏言”,如果你写一个小时作业站起来的次数不超过三回,那么当天晚上六点的动画片你随便看,可有奖励也会有惩罚,如果你写一小时作业站起来超过三回,那当天晚上什么电视都不能看,说话算话。儿子说没有问题,这样母子协议达成了。第一个星期下来儿子有三天做到了,第二个星期,孩子写作业刚坐一会儿就想站起来,但是他马上就想到不行,我只有三次站起来的机会,我得省着点用,这样晚上六点才有动画片看,于是就忍了下来,经过一个月的训练,儿子能做到一小时站起来不超过三回了。妈妈说不错啊,我看你很有潜力,一小时站起来不超过两回能够做到吗?儿子说,两回就两回……

  其实真正的教育是自我教育,真正的控制是自我控制,通过这个例子我发现一个习惯培养的最重要的方法就是加减法,培养好习惯用加法,改掉坏习惯用减法。美国教育家说得很形象,培养好习惯就像是缠缆绳,只要每天缠上一道,用不了多久好习惯就变得牢不可破。但是改掉坏习惯不能希望一刀斩断,而是要使用了递减法,当然使用这个方法父母要找到最能够让孩子动心的“强化物”,才会有好的效果。

  父母要与孩子一同成长

  父母不光是要培养孩子的学习,还要培养他的爱心,千万别让你的孩子吃独食,一定要培养他学会分享。最后我还要告诉大家,培养孩子养成好习惯最好的方式,就是用父母的好习惯培养孩子的好习惯。21世纪是两代人相互学习、共同成长的时代,我们需要向孩子学习,与孩子一起成长。习惯养成的过程是一个由被动到主动再到自动的过程,习惯的养成有几个层次和重点,在培养个人性习惯的同时,侧重培养社会性习惯;在培养动作性习惯的时代,侧重培养智慧性习惯;在培养传统性习惯的同时,侧重培养时代性习惯。教育的目标是培养健康人格,教育的条件是好的关系,教育的方法是培养习惯。
 

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